Je darmen bestaan vooral uit bacterien

Zo belangrijk is een blije buik

Ons lichaam bevat enorm veel bacteriën die bijdragen aan onze gezondheid

Je darmen bestaan vooral uit bacteriën
Er leven 300-500 bacteriesoorten in de darmen. Al deze bacteriën samen zijn het microbioom in je darmen, ook wel bekend als darmflora. De darmflora is bij iedereen uniek. De stoelgang is dan ook voor iedereen anders.

Ze ondersteunen jouw spijsvertering
De spijsverteringsenzymen breken het voedsel af dat je lichaam niet kan verteren, zodat je meer voedingsstoffen en energie kunt opnemen uit wat je eet

Maar het kan ook verkeerd gaan
Jouw darmflora wordt beïnvloed door jouw dieet, levensstijl en omgeving. Drastische veranderingen kunnen leiden tot een verstoord ecosysteem dat niet goed functioneert. Hierdoor kunnen slechte bacteriën sterker groeien waardoor de balans van bacteriën is verstoord.