Hoe werkt je spijsvertering?

Hoe werkt je spijsvertering? 

Leer je buik kennen, van binnen & van buiten

Je spijsvertering is een belangrijk onderdeel van het lichaam en zorgt er onder andere voor dat ons eten wordt verteerd. Daarnaast helpt het ons om de voedingsstoffen die we nodig hebben uit eten, op te nemen in het lichaam. Deze voedingsstoffen dienen als brandstof voor het lichaam, waardoor we energie krijgen.

Het is dus belangrijk om goed voor je spijsvertering te zorgen, want het kan een belangrijke invloed hebben op hoe je je voelt.

Stap 1. Wanneer je je mond opent
Je mond is waar het allemaal begint, namelijk bij het kauwen van voedsel waardoor er speeksel ontstaat. Door het speeksel, kan je je eten makkelijker doorslikken.

Stap 2. Doorslikken
Wanneer je het eten doorslikt, beweegt het via je slokdarm naar je maag.

Stap 3. Mix & mash
In je maag wordt het voedsel kleiner gemaakt en gemengd met maagsap. Daarna gaat het naar de dunne darm en wordt het in nog kleinere stukjes geknipt door de spijsverteringsenzymen.

Stap 4. Opnemen van voedingsstoffen
Het eten bestaat nu uit voedingsstoffen die door de darmwand opgenomen kunnen worden in het lichaam.

Stap 5. Energie verwerken
De voedingsstoffen dienen als brandstof voor het lichaam, waardoor we energie krijgen.

Stap 6. Verder afbreken
Vervolgens komt het eten dat niet verteerbaar is, in de dikke darm terecht. Hier wordt er nog wat vocht uit gehaald zodat het uiteindelijke geheel wat dikker wordt.

  • URL gekopieerd naar klembord